Restez calme : on y va étape par étape.
1. Protégez
Écartez le danger sans vous exposer : circulation, électricité, fumée. Un sauveteur blessé n’aide personne.
2. Appelez ou faites appeler les secours
Dites où vous êtes, ce qui se passe et combien il y a de victimes. Ne raccrochez pas le premier : le régulateur peut vous guider.
3. Que se passe-t-il ?
Ne répond pas et ne respire pas, ou respire anormalement
- Faites alerter les secours et apporter un défibrillateur
- Massez au centre de la poitrine : 100 à 120 compressions par minute, en enfonçant de 5 à 6 cm
- Allumez le défibrillateur, suivez ses instructions vocales, et massez sans vous arrêter jusqu’à l’arrivée des secours
Ne répond pas mais respire
- Laissez-la allongée sur le dos
- Ne la tournez sur le côté que si elle vomit, si elle régurgite, ou si les secours vous le demandent
- Alertez les secours et surveillez sa respiration jusqu’à leur arrivée
Saigne abondamment
- Appuyez fort sur la plaie, la main protégée si possible
- Allongez la victime et faites alerter
- Si l’appui est impossible ou inefficace, posez un garrot au-dessus de la plaie
S’étouffe : ne peut plus parler, tousser ni respirer
- Donnez jusqu’à 5 claques vigoureuses dans le dos, entre les omoplates
- Si besoin, enchaînez 5 compressions abdominales
- Alternez jusqu’à la désobstruction. Nourrisson : techniques adaptées
Brûlure
- Refroidissez immédiatement à l’eau tempérée, au moins 10 minutes
- Ne percez pas les cloques, n’appliquez ni corps gras ni dentifrice
- Alertez si la brûlure est étendue, au visage ou chez un enfant
Malaise
- Mettez la personne au repos, allongée ou assise
- Demandez-lui depuis quand, ses antécédents, ses traitements
- Appelez le 15 et suivez ses conseils
Départ de feu
- Donnez l’alerte : déclenchez l’alarme et appelez le 18 ou le 112
- Feu naissant, et une issue dans votre dos : attaquez-le à la base des flammes avec l’extincteur adapté
- Sinon, évacuez : fermez les portes derrière vous, sans prendre l’ascenseur, en vous baissant sous la fumée
Au téléphone, suivez les consignes du régulateur. Apprendre ces gestes : 4 h, ou 1 h en réalité virtuelle