Premiers secours
SecoursDes gestes de premiers secours au sauvetage aquatique, des formats courts aux formations certifiantes.
Demander un devis sur ce thèmeFormateur & consultant - secours · incendie · préventionOn n’apprend pas à sauver une vie en écoutant.
On l’apprend en la vivant.
Formations SST, premiers secours, incendie et SSIAP : vos équipes vivent la situation, se trompent sans risque, et retiennent pour de bon.
Disponible - France & international
Le test du massage cardiaque
Massez ce cœur au bon rythme.
-- compressions par minute
Cliquez, touchez ou appuyez sur Espace, en rythme. Objectif : entre 100 et 120 par minute.
2 800+personnes formées chaque année
98 %de satisfaction moyenne en formation
20 ansde terrain, de la Police Nationale aux grands sites culturels
14 ansde formation secours, incendie & prévention
Pour qui ?
Choisissez votre situation, je vous dis par où commencer.
- Entreprises & bureaux SST, incendie, évacuation, DUERP
- Industrie, ateliers & chantiers SST, EPI, habilitation électrique
- ERP & sites culturels SSIAP, audits, évacuation, GN6
- Petite enfance & écoles Urgences pédiatriques, IPSEN, GPS
- Événementiel & spectacle GN6, ELS, gestes de premiers secours
- Clubs & associations GPS, plongée EFR, défibrillateur
La méthode
Un diaporama s’oublie en trois jours. Une situation vécue reste des années.
Vivre
Mise en situation dès la première heure : scénarios réalistes, extincteurs réels, casque VR. Pas de théorie descendante.
Se tromper
L’erreur est le meilleur formateur - à condition qu’elle soit sans conséquence. Ici, on se trompe, on comprend, on recommence.
Retenir
Le jeu et l’émotion ancrent les réflexes. Six mois après, vos équipes savent encore quoi faire.
Essayez la méthode, ici et maintenant.
Tous les entraînements-
2 min
Le quiz des réflexes
9 questions chronométrées sur les bons réflexes, puis défiez vos collègues. -
30 s
Le test du massage
Massez au bon rythme : entre 100 et 120 compressions par minute. -
2 min
Le bon extincteur
Six départs de feu : à vous de choisir le bon moyen d’extinction. -
3 min
Simulation : arrêt cardiaque
Un collègue s’effondre devant vous. Chaque décision coûte du temps. -
2 min
La chasse aux risques
Huit anomalies cachées dans un hall d’accueil : repérez-les avant la commission de sécurité.
Qu’est-ce que vos équipesdoivent savoir faire ?
Cinq thèmes, vingt et une formations. Ouvrez-en une pour voir ses objectifs, sa durée, ses prérequis et sa validation.
Sécurité incendie
IncendieVos équipiers de première et seconde intervention, entraînés à réagir - extincteur en main.
Demander un devis sur ce thèmeSSIAP & prévention
RéglementaireFormer les agents de sécurité incendie et couvrir le risque électrique.
Demander un devis sur ce thèmePrévention des risques
RéglementaireStructurer votre démarche réglementaire et l’ancrer dans le quotidien de vos équipes.
Demander un devis sur ce thèmeRéalité virtuelle
ImmersifLa ludopédagogie poussée au bout : des mises en situation immersives, mesurables, marquantes.
Demander un devis sur ce thèmePas sûr de ce qu’il vous faut ? Votre plan de formation en 1 minute
Audits & conformité
Audits ERP, IGH & IOP : la conformité avant la commission.
Audit de vos établissements ainsi que des installations ouvertes au public.
Je structure votre démarche pour qu’elle tienne dans la durée.
- Registre de sécurité
- Notices de sécurité
- Dossiers GN6
- DUERP
- DACAM
Arrêt cardiaque - ce qui change tout
Les chances de survie à un arrêt cardiaque passent d’environ 5 % en France, où 10 % de la population est formée aux premiers secours, à 40 % en Norvège, où 95 % de la population est formée.
France10 % de la population formée
Norvège95 % de la population formée
La différence n’est pas médicale.
Elle est pédagogique.
Partenariat · Lifeaz
Le bon réflexe, c’est aussi d’être équipé.
80 % des arrêts cardiaques surviennent à domicile ou au travail. Je recommande Clark, le défibrillateur de Lifeaz : conçu à Paris, fabriqué en Normandie, et pensé pour être utilisé par n’importe qui, même sans formation.
- 100 % automatique : il analyse le rythme cardiaque et décide seul du choc. Impossible de se tromper.
- Guide vocal pas à pas, en français comme en anglais.
- Mode adulte / enfant en un bouton, avec les mêmes électrodes.
- Connecté : autotests quotidiens et maintenance simplifiée.
Code promo Lifeaz officiel
FPAJAMET
Code promo à saisir sur lifeaz.com - remise valable pour tout équipement, à la maison comme au travail.
Découvrir le défibrillateur Clark ↗ (site Lifeaz, nouvel onglet)Une pédagogie forgée par vingt ans de terrain.
2006 – 2012
Police Nationale
Six ans d’urgences réelles sur la voie publique. Ce que j’enseigne, ce sont des réflexes éprouvés - pas de la théorie.
Depuis 2010
Croix-Rouge française
Quinze ans à former tous les publics aux premiers secours : une pédagogie rodée, du collégien au dirigeant.
10 ans
Grands sites culturels & tertiaires
La sécurité au quotidien sur des sites à très forte affluence : je connais vos contraintes de l’intérieur.
Vos questions
Questions fréquentes
Combien de salariés faut-il former au secourisme (SST) ?
Le Code du travail impose au moins un secouriste formé dans chaque atelier où sont effectués des travaux dangereux (art. R4224-15). Au-delà de cette obligation, l’INRS recommande de former 10 à 15 % de l’effectif. Dans la pratique, veillez à ce qu’un secouriste soit présent à chaque horaire et sur chaque site. Le diagnostic en ligne calcule ce nombre pour vous.
Tous les combien faut-il recycler une formation ?
Le certificat SST est valable 24 mois, prolongé par un MAC de 7 h. Les agents SSIAP suivent un recyclage tous les trois ans, et la norme NF C 18-510 recommande la même fréquence pour l’habilitation électrique. Les exercices incendie et d’évacuation ont lieu au moins tous les six mois dans les établissements concernés (art. R4227-39 du Code du travail). Chaque fiche formation propose d’ajouter un rappel de recyclage à votre agenda.
Où se déroulent les formations ?
Sur votre site, partout en France et à l’international, en français ou en anglais. Former vos équipes dans leurs propres locaux, avec vos extincteurs, vos issues et vos contraintes, c’est le cœur de la méthode.
Combien de participants par session ?
Cela dépend de la formation : les gestes de premiers secours se pratiquent en groupe de 10 maximum, les formations certifiantes suivent les effectifs fixés par leur référentiel. Le devis précise le format adapté à votre effectif.
La réalité virtuelle remplace-t-elle la pratique ?
Non. La VR permet de vivre une situation rare, comme un arrêt cardiaque ou un départ de feu, sans risque, et de mesurer ses réactions. Elle complète la manipulation réelle des extincteurs et les mises en situation, sans les remplacer lorsqu’elles sont exigées.
Mon établissement doit-il être équipé d’un défibrillateur ?
Oui pour tous les établissements recevant du public de catégories 1 à 4, et pour certains ERP de 5e catégorie : structures pour personnes âgées ou handicapées, établissements et centres de santé, établissements sportifs clos et couverts, salles de danse et de jeux, gares, aéroports, hôtels-restaurants d’altitude et refuges de montagne gardés (liste élargie par le décret du 5 décembre 2025). Hors ERP, l’obligation peut venir d’ailleurs : immeuble de grande hauteur, bâtiments d’un camping ou d’un parc, évaluation des risques d’un site industriel (art. R. 4224-14 du Code du travail). Vérifiez votre cas en 30 secondes.
Réalisez-vous des audits sans formation ?
Oui : l’audit ERP, IGH ou IOP peut être réalisé seul. Il peut aussi se prolonger par les formations qui ancrent les bons réflexes. Commencez par l’auto-diagnostic en 2 minutes.
En combien de temps recevrai-je une proposition ?
Sous 24 h ouvrées. Décrivez votre besoin en 3 étapes sur la page Demander un devis : je reviens vers vous avec un format adapté à vos équipes.
Parlons de vos équipes.
Décrivez votre site, vos obligations, vos échéances. Je vous réponds avec un format adapté - en France comme à l’international.
Formations et audits réservés aux entreprises, établissements, collectivités et associations.
- Vous décrivez votre besoinEn trois étapes et deux minutes, ou directement depuis le diagnostic.
- Je vous réponds sous 24 h ouvréesAvec un format adapté à votre effectif, vos locaux et vos échéances.
- La formation a lieu chez vousDans vos locaux, avec vos équipements, en français ou en anglais.
- Chacun repart validéAttestation, certificat ou diplôme selon la formation, et un rappel pour les recyclages.
Demande envoyée.
Je reviens vers vous sous 24 h ouvrées avec une proposition adaptée à vos équipes.